外出自粛でなまった身体に

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ予断を許さない新型コロナウイルス。 外出自粛でめっきりと運動不足に陥っていませんか? え?もとから運動不足? そんな私のために、NHKのガッテン(旧題:ためしてガッテン)で紹介され … 続きを読む 外出自粛でなまった身体に